腰痛を解消中！

とにかく暑い、暑い。夏は暑いの当たり前なんだとわかっていてもこの暑さでは

愚痴もこぼしたくなりますね。腰痛持ちなんで腰痛改善の為スイミングに通って

いるけれどとても外出する気にもなれません。

一日一回腰痛を解消するエクササイズをやっているけれど今日は

腰痛エクササイズを２回やっって、エアコンの効いた部屋で過ごすことにして

います。夏本番はこれからというのにだるいし食欲もないし夏バテになりそう

です。でも、こんな暑いときに腰の痛みでイライラも減ってきているので、

それだけでも感謝しています。