腰痛を解消中！

近所の奥さんとスーパーでﾞ前出しや棚入れのパートに行きだしました。

レジに比べて忙しさはないけどしゃがんだり、荷物を運びいれたりで

思ったよりハードです。でも、仕事があるだけ良いかなと思うけれど

腰痛症にならないかと心配しています。日頃からエクササイズをして

いたら心配しなくてもいいけれど。最近腰の調子がいいので久しく

腰痛を解消するエクササイズをお休みしています。初めてスーパ＾での

お仕事に大変だけれど楽しいので長く働きたいと思っているので転ば

ぬ先の杖ではないけれど腰痛エクササイズを再スタートすることにしました。